51.1(2),5
Т 12
Табакокурение: вред, способы отказа : рекомендации тем, кто курит и желает избавиться от табачной зависимости / [Б. В. Овчинников и др.] ; под ред. В. К. Шамрея. – СПб. : СпецЛит, 2012. – 45, [2] с. : табл.
В методических рекомендациях изложены сведения о вреде табакокурения, действии никотина на нервную систему и другие органы человека. Приведены краткие шкалы для оценки тяжести зависимости от никотина. Представлена программа само- и взаимопомощи «Анонимные курильщики» и рекомендации для лиц, желающих бросить курить.

51.204.0
А 61
Амен, Д. Дж. Измени свой мозг – изменится и тело! / Д. Дж. Амен ; [пер. с англ. И. Веревкиной]. – М. : Эксмо, 2014. – 492 с. : ил., табл.
Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках. В главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, избавиться от вредных привычек, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем. Дается информация о продуктах питания, витаминах, и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

51.204.0
Д 82
Думенко, В. О здоровье тела, разума, души : что надо в 30 знать, чтоб быть здоровым в 50 и радостно прожить до 100! / В. Думенко. – М. [и др.] : Питер, 2014. – 400 с.
Книга «О здоровье тела, разума, души» – это современный путеводитель по здоровому питанию, полезным физическим нагрузкам и другим методам оздоровления. Наполнит вас энергией, здоровьем, поможет жить долго!

51.204.0
Ш 37
Шевцов, С. А. Счастье без «химии» : избавление от зависимостей / С. А. Шевцов. – М. [и др.] : Диля, 2006. – 157, [1] с.
Эта книга является собранием наилучших техник аутотренинга, способствующих улучшению здоровья и коррекции вредных привычек.
Предложенные методики будут полезны тем, кто в той или иной степени употребляет синтетическую, ненатуральную пищу, алкоголь или табак и хочет избавиться от этих зависимостей.

78.38
П 16
Пантюхова, Т. В. Здоровая нация – это мы : методическая эстафета проектов и программ / [Т. В. Пантюхова]. – М. : Либерея-Бибинформ, 2014. – 125, [2] с.
Воспитание здорового образа жизни – одно из важных направлений работы любой библиотеки, обслуживающей детей и молодежь. Оно включает пропаганду физкультуры и спорта, борьбу против вредных привычек, подрывающих здоровье людей. Пособие содержит разнообразные материалы по данной тематике: теоритические разработки, сценарии и планы мероприятий, большой свод информативных приложений справочного характера.

88.5
П 84
Прохазка, Дж. О. Психология позитивных изменений : как навсегда избавиться от вредных привычек / Дж. Прохазка, Д. Норкросс, К. ди Клементе ; пер. с англ. М. Пуксант. – М. : Манн, Иванов и Фербер, 2013. – 306, [1] с. : ил., рис.
Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе и те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно избавиться самостоятельно. В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений.
Прочитав эту книгу, вы сможете изменить свои мысли, чувства, привычки и поведение.

88.7
С 14
Саймон, Д. Как избавиться от вредных привычек : эффективный метод избавления от деструктивных зависимостей / Д. Саймон, Д. Чопра ; [пер. с англ. Е. Стародуб]. – М. : София, 2012. – 222, [1] с. : ил., табл.
Авторы книги предлагают читателю способы определения истинной причины зависимости от вредных привычек и подробно описывают методы их устранения.